經濟觀察網 姜雷/文 80年代有一首街頭小調叫《羅馬表》，最近經常被人翻唱，其中有這么一句：“我的男朋友，他的條件高，他要胸大屁股翹”。歌詞有些低俗，不過看本屆世界杯比賽，每次看到那些被復古緊身隊服包裹的球員們，尤其是非洲黑哥們，我腦海里總是閃現出這句歌詞。

仔細觀察這些運動員，無論胖瘦、高矮。凡是那些爆發力好，彈跳強，在對抗中不易摔倒的球員，無一不是胸大屁股翹。代表人物有兩個例子，一個是意大利的中后衛卡納瓦羅，一個是阿根廷的前鋒阿圭羅。

如果你是老資格足球迷，你肯定看過卡納瓦羅曾經給時尚雜志拍攝的裸照，不要想歪了，我只是想討論他的屁股，照片上，呈現的是一個緊湊，厚實，充滿彈性和肌肉線條美的屁股。

此前我很疑惑，一個身高1米76的兄弟，怎么能在防守球員輩出的意大利擔任主力中后衛，不過在看到他的屁股后，我明白了，每次當他高高躍起，力壓那些高中鋒，每次當他左右騰挪，快速破壞對方前鋒腳下球，你都必須對他的屁股來一句贊美：多么華麗的屁股。正是因為這個肌肉發達的屁股，保證了卡納瓦羅滯空的高度和平衡。

同樣值得贊美的是阿圭羅，他效力的馬德里競技隊隊醫說，阿圭羅是卡爾德隆球場最大的屁股。同樣因為大屁股，阿圭羅可以在叢林般的中后衛群中，靈巧的實現變向，加速過人，經常如成龍歌中所唱：我一下低我一下高，搖搖晃晃不肯倒。

下面就要給大家講講屁股的妙用?？茖W的說，是髖部肌群對于球員的重要性。雖然足球運動是以腳操控球進行的體育運動，但實際上，無論是擺腿抽射還是空中爭頂，或者凌空倒掛，這些華麗的動作背后，從發力角度上，其源頭都是依賴髖部的伸展而進行的。

支持髖部靈活、有力的運轉，最終在比賽中完成各種高難度動作的，主要的肌群就包括臀部肌群和以腰腹肌為核心的核心肌群。簡單理解，當你從椅子上站起身，首先用力的肌肉，并不是大腿，也不是小腿，而是腹肌，是腹肌收縮使上身前傾，從而移動重心，為站起來做準備。足球運動各種動作也是這個原理。

優秀的足球運動員能依靠發達的臀大肌和核心肌群，使得髖部和腿部輸出的爆發力達到最大值。比賽中有的球員擺開大腿用力射出的球卻并沒有太多力量，有的球員僅僅輕輕擺動小腿，球速就能高達200公里每小時。馬上進行的16強比賽，諸位細細觀察看看c羅的射門動作。

再看對比中國球員和國外球員他們的跑步姿勢，那些非洲球員跑起來像一陣風，但并不見他們很費力。這種跑動方式被稱為擺髖帶腿跑，也是以髖部肌群始發用力帶動大腿跑。

嘮嘮叨叨這么多，無非是想說明，現代職業足球早已經不是貝利們單純依靠柔韌性和天賦展示技巧的年代。通過這屆世界杯可以看到，足球的對抗又上升了一個檔次，對運動員身體要求更高，運動員要具備二次抗擊打能力，也就是在連續的身體對抗中，占得上風。

現代足球的素質訓練已經細致到球員身體上的每一塊肌肉，阿圭羅、卡納瓦羅誘人的大屁股就是這些科學訓練的產物。未來，對于球員的要求是，擁有強大的身體能力，并能夠熟練將這些身體能力與基本足球技術相結合。

比賽賽后，球員換球衣的時候，就是他們的肌肉展示時間，你看看c羅的腹肌，德羅巴的胸肌，當然他們能夠擁有如此健碩的身體，不單單是有科學依據，更多的要靠系統化的身體訓練，據說c羅每天至少要完成一千個腰腹的訓練動作。