華爾街日報曾報道稱，通常號稱自己失眠的人士并非是真正的一晚上不睡，而是睡眠時間不足，通常是少于7或者9個小時。睡眠不足帶來很多的健康風險，例如肥胖、高血壓、糖尿病等。

也就是說，在精英人群中，的確存在著大量的“失眠人群”，但是他們并沒有因為自己的失眠感到有所焦慮。相反，他們中不乏樂觀、開朗人士，他們就屬于“不眠精英”們。

不眠精英是指，每天的睡眠時間少于6個小時，但是精力充沛，樂觀積極。他們能夠一心多用，并且效率很高。

實際上，每個人所需要的睡眠時間都是不同的。例如有些嗜睡人群，每天都需要長達10小時以上的睡眠時間，并且每天依舊渾渾噩噩。但“不眠精英”們則認為睡覺的成本比失眠的成本大很多，他們希望也愿意讓自己保持清醒、精力充沛、活力四射的狀態。

整理自《時代》