如今，相當一部分職業女性不僅在職場上打拼還要照顧家庭，有很多重任擔在肩上，有時會有一些困惑，在這樣一個繁雜的社會關系當中，如何處理，如何把握好自己，如何讓自己的心態調整到最好？時值“三·八”婦女節之際，為了給擔負著多種社會角色的當代女性，緩解壓力，釋放身心，熏陶情操，集賢講壇特邀著名心理學專家金韻蓉女士親臨石家莊，和女性朋友一起與心靈對談。女性應該如何去生活，如何平衡事業和家庭的關系，如何增進親子關系，又該如何面對心理問題呢？只有理清這些事務的關系，掌握方法，女性才能真正享受到一個平衡的美學人生。

集賢講壇是由中國光大銀行與經濟觀察報聯合舉辦的全新財富思想論壇，齊集經濟、文化、藝術、生活各界賢能，在全國多個城市巡回開講。講壇以多元角度，全球視野，深入剖析，激發思考，希冀以此助力當今中國社會財富思想的深刻變革。本次集賢講壇，金老師從三個方面闡述了女性如何享受一個平衡的美學人生這一命題。

女性如何平衡事業、家庭和

子女關系？

這是很多優秀的女性朋友一定會問到的問題。一邊是個人的發展，個人的興趣，或者是個人的情緒。另一方面就是家庭，孩子，或者是一些其他方面的發展。幾乎所有人都會遇到個問題，怎么能找到一個平衡點，或者是怎么樣做到這個平衡，有沒有所謂的一個完美的平衡？如何既能兼顧自我的發展需求又能兼顧家庭的發展需求，確實是考驗女人智慧的一門功課。

一個女人不可能有所謂的完美定位，這世界也不會有所謂“完美”這兩個字，老天爺很公平，他給了每一個女人都幾乎相同分量的砝碼，在任何一個女人前面都有一個天平，天平的一邊是你的事業，你個人的發展，你的社交，你的女朋友等等，你自己。另一邊就是你的家人，包含了丈夫，孩子，父母親，兄弟姐妹，婆婆公公等等的家人。女人要自己決定把這個砝碼在哪一邊放得多一點，也許你覺得前面的十年，要把家庭的砝碼放的多一點，個人的砝碼放的少一點，然后接下來的十年相反。但是，你要做決定怎么做。你不可能要求老天爺說：“老天爺請你對我好一點，能不能給我多一點砝碼，比別人都多一點，能不能夠讓我個人發展跟家庭發展都齊頭并進？”有沒有這么幸運的人？當然有，但是非常的少數，大部分的人都需要做決定。就是到底把哪件事情當作是生命中比較重要的事情，一定要做決定。而且更重要的是當你做了決定以后，一定要為自己的決定負責任，不能讓別人為你負責任。不能說決定把砝碼放在家庭多一些，讓個人事業的發展稍微慢一點，然后就每天跟丈夫說：“你看我為了這個家，為了你做了這樣的決定，犧牲了這么多；你看別人都已經升職了，我現在還在做什么；我為了你做了這么多的事情?！钡鹊鹊脑?。這是自己做的決定，卻讓別人買單，旁邊的人就會覺得受不了了，會覺得這是你做的決定，為什么要我來買單，為什么我要欠你這么多，為什么都是你為我做了這些事情。他很害怕，他就不想再見到你，有可能使婚姻關系或者是親子關系發生變化。

所以，如果這個選擇是自己做的，就沒有人需要為你負責任。天下有一種最討人嫌的女人，就是那種特別愛抱怨，特苦命，每天說別人都對不起他，每天她的日子特難過，然后難過她還得過，然后她又不走，然后就賴在那個地方，就難過。所以丈夫覺得很可怕。沒有一個男人在娶一個女人的時候是打算折磨她的。當他跟這個女人結婚的時候，他都打算給她幸?？鞓返娜兆?，所以如果這個女人不幸福，不快樂，就意味著這個男人是失敗的男人。所以沒有一個男人愿意去面對自己的失敗，如果他每天回家，他太太都苦命的一塌糊涂，那他就不想回家，他越不想回家，他太太就越苦命，太太越苦命，他就越不想回家，就形成了一個惡性循環。所以，沒有一個所謂的完美的支點，這個支點，這個平衡點得自己做決定，找到了這個平衡點以后，要做的就是為你自己的決定買單，自己負責任，一旦自己負責任，你就會發生一個很大的變化，什么樣的變化？就是會從總把眼睛盯著別人轉變為盯著自己，因為你要為自己負責任，兩個人的關系很快的就寬松下來，你就會覺得日子好過很多?？傊痪湓挘鹤约簺Q定，然后為自己的決定負責任。這種平衡也是一種權衡，是獨立的體現，人生的快樂和意義就在于平衡。

女性如何處理親子關系？

怎么來處理好和孩子的關系，如何在孩子的成長過程中更好的把握，這是很多作為媽媽的女性朋友們特別關注的。我認為有三個要點需要注意：

第一是不要過于追求完美。很多剛剛有了小孩的年輕媽媽，會對自己的期望或是要求特別多，會希望自己是一個完美的媽媽，最好是孩子的學習能夠盯，孩子的飯得做，孩子的方方面面都得照顧。如果太忙沒有照顧的話就會覺得特別有負罪感，很多年輕的媽媽有這個問題，就是有負罪感，覺得自己給孩子的時間不夠多。如果你有這種情緒的話，一定會把情緒傳染給孩子，人跟人之間是有磁場的。如果媽媽很緊張，他的孩子也會捕抓到這個緊張，所以母子之間的關系、親子之間的關系就會變得比較緊張。所以不要要求自己事必躬親，要權衡一下，在諸多事情中，哪一些事情是必須要親自去做的，哪一些其實可以請別人做的。比方說做飯、打掃衛生可以請人來做，但是陪先生聊天，陪孩子玩，是沒有任何人能夠取代的，必須自己來做。意思就是說，不要要求每一件事情都自己做，那樣自己會特別累，也會覺得有負罪感。

第二點是任何一個孩子的不好的行為，比方說會打人，講臟話，偷東西，說謊，或者是逃學諸如此類，任何孩子不好的行為，一定要知道他的背后都有原因，他在求救，他用這種方式來吸引你的注意力。

舉個例子來說，有一個小孩子特別乖，每一次媽媽把她放在房里頭玩玩具，她可以坐在那個地方一坐就是二十分鐘，也不哭也不鬧。在玩了十分鐘以后，媽媽探頭看到她好乖，還在那個地方玩玩具，媽媽就繼續做飯。以后媽媽就可能十二分鐘才探一探頭，然后慢慢地就變成十五分鐘再探一探頭。但是有一天小孩在堆積木的時候一不小心把積木打翻了，媽媽嚇了一大跳，馬上就沖過來說：“怎么了，怎么了？”，這時候聰明的孩子就捕捉到了一件事情：原來如果我把積木打翻了，弄出很大的聲音，媽媽就會來了。她會再來一次，故意把積木打翻，然后媽媽又來了：“怎么了，怎么了？”，她就知道了、明白了，只要弄出很大的聲響，那么媽媽就會來。孩子的行為就是這么建立起來，這在心理學上面叫做制約，所以媽媽的行為就被制約了，被什么樣的行為制約了？把東西打翻了，或者是哭，或者是叫，就可以制約母親，這就是行為建立的一個方式。小朋友都不知道怎么告訴別人她沒有安全感，或者是自卑，肚子疼，他不會，因為他不知道怎樣去表述自己的情緒，怎么辦呢？他用什么樣的方式呢？他就用一些方式能夠吸引來父母親的注意力，來讓父母親知道他有需求。所以如果你發現自己的孩子有一些你不喜歡的行為，你覺得特別的納悶兒，這孩子以前可乖了，為什么現在變得這么調皮，以前都是好好的上學，為什么現在會說謊了呢？為什么現在都遲到，不起床了呢？為什么會有這些行為？一定要記得，不要看這些行為，不要被這些行為弄得生氣，你要去看這個行為背后的原因，是不是因為大人對他的關注太少，總而言之，孩子每一個無理的行為表現背后，都有一個“求救”的原因。

第三點是溝通方式。如果你有一個正在青少年的孩子，你覺得跟他很難溝通，你要跟他說什么話，他不太理你，糊弄，有一個方法可以試試看，就是求救，怎么個求救法？想想在你的生活中，有沒有一件事情是很難做決定的，或者是很困擾的？你可以請教你的孩子。你說：媽媽現在遇到了一點困難，我不太知道應該怎么做，想聽聽你的意見，如果你是我的話，你會怎么做？當你問了這個問題以后，你的孩子一定會特別專心聽一聽你的困難在什么地方，即便是他給你的建議不是很成熟，都要很專心的聽。兩個人之間的溝通就會有小小的萌芽出現了，這是幫助大人跟青少年之間溝通的很重要的方式，永遠不是高高在上的，告訴孩子要做什么。其實孩子比我們聰明多了，你都不知道他會多少東西，所以聽聽他的意見，他會覺得他也為這個家做出了一點貢獻。

女性容易遇到哪些心理問題？

又如何排解？

現在女性由于在職場上的打拼需要付出，家庭的和諧也需要調整，可能會遇到一些問題，導致心理上出現不同的疑問和困惑，那么，當代女性所面臨的大部分的心理問題都有哪些？該如何去排解呢？有一些檢查的方法和信號，如果這些信號和癥狀出現了，你就要留意了，要注意到自己的情緒。

第一個就是呼吸。我們可以看看自己是不是有這種現象，有時候會覺得氣喘不過來，這是一個非常重要的征兆，就是壓力很大，呼吸會有點困難，氣會短。第二個，就是你會覺得的身體某一個部分有疼痛的感覺，可是又確實沒有這方面的病，只是感覺疼痛，這你也要開始注意了。為什么會感覺疼痛呢？不同部位的疼痛又代表不同的意義。

比如說頸椎痛，要先拋開確實是沒有頸椎病，或者別的病。一般來講，這跟工作上的人際關系有關，就是工作我不喜歡，或者是不喜歡領導，不喜歡同事，或者在工作上面沒有成就，這個時候有可能脖子會疼。再比如說背痛，如果說后背的中間部分疼，就說明為親人而覺得勞累。這個人是你的親人，是你丟不掉的人。但這個人讓你覺得真的很累很累，你有可能很煩，所以背會疼。

如果腰會疼的話，很多人會腰疼，中國有一句話說：“為五斗米而折腰”。通常如果說這個地方疼的話，有可能表示你正在面臨一些財務上面的窘迫，這個財務上的困難不一定是你要還債，有可能是你特別想把孩子送到國外去念書，然后每天在想要怎么樣才能存夠錢?；蛘呤窍胭I一個名牌包但是太貴了，諸如此類，所以是有一些是經濟上的窘迫，有一些夠不著的感覺。當然，這要排除一切病理的原因?？傊?，有這些問題就說明你的心理已經有一定的壓力了，要時刻留意自己，了解問題，解決問題。