現代健康理念

人類健康與個人、家庭、社區、政府、醫院等密切相關，良好的健康狀況要由全社會共同創造。隨著人類對健康的研究逐步提出了更多的健康新概念。 

1、健康壽命 

隨著期望壽命的不斷增長,人們開始注意到不僅要繼續延長期望壽命,還要延長健康壽命,要提高生存質量。健康壽命(active life expectancy ,ALE) 是以生活能夠自理者的期望壽命計算出來的,統計時應有當時居民的年齡別死亡率、年齡別喪失生活自理患病率和年齡別喪失生活自理轉化率。 

2、健康教育 

健康教育是通過有計劃、有組織、有系統的社會和教育活動,促使人們自愿地改變不良的健康行為和影響健康行為的相關因素,消除或減輕影響健康的危險因素,預防疾病,促進健康和提高生存質量。 

健康教育是連續不斷的學習過程,一方面是通過人們自我學習或相互學習取得經驗和技能,另一方面是通過有計劃、多部門、多學科的社會實踐獲得經驗。健康教育活動已經超出了保健的范疇。更確切地說應該包括整個衛生體系和衛生服務的開展以及非衛生部門如農業、教育、大眾媒介、交通和住房等許多涉及衛生問題的部門。因此健康教育不僅是教育活動也是社會活動。 

3、健康促進 

健康促進一詞早在20 世紀20 年代已見于公共衛生文獻,近十年來才引起廣泛的重視。健康促進的概念要比健康教育更為廣義。健康促進是新的公共衛生方法的精髓，是“健康為人人”全球戰略的關鍵要素。 

健康促進的定義較多,但目前國際上比較公認的有兩個，其一是1986 年在加拿大渥太華市召開的第一屆國際健康促進大會發表的《渥太華憲章》中指出：“健康促進是促使人們提高、維護和改善自身健康的過程?！边@一定義表達了健康促進的目的和哲理,也強調了范圍和方法。健康促進的策略主要有：制定健康的公共政策、創造支持性環境、強化社區性行動、發展個人技能、調整衛生服務方向等五個方面； 

另一定義是勞倫斯格林(Lawrence W. Green) 教授等提出：“健康促進是指一切能促使行為和生活條件向有益于健康改變的教育與生態學支持的綜合體?！彼岬慕逃侵附】到逃?，生態學是指社會的、政治的、組織的、政策的、經濟的、法規的和影響行為的其他環境狀況。自然環境通常應予充分考慮、但在健康促進規劃中應強調改善自然環境、保護人民健康、加強醫療預防環境的管理、提供良好的預防性健康服務。在這一定義中，健康教育在健康促進中起主導作用 ,這不僅是因為健康教育在促進行為改變中起重要作用，而且，對激發領導者拓展健康教育的政治意愿，促進群眾的積極參與以及尋求社會的全面支持，促成健康促進氛圍的形成都起到極其重要的作用，沒有健康教育也就沒有健康促進。政策、法規、組織和環境的支持是對健康教育強有力的加強。如果沒有健康促進，健康教育盡管能為成功地幫助個體和群體改變行為作出努力 ,但顯得軟弱無力。 

4、健康行為 

健康相關行為指的是人類個體和群體與健康和疾病有關的行為。健康行為指朝向健康或被健康結果所強化的行為，客觀上有益于個體與群體的健康。健康行為可分為五大類：基本健康行為、預警行為、保健行為、避開環境危害、戒除不良嗜好。 

5、健康城市 

城市化是當今全球人類社會發展的總趨勢，是社會生產力發展的客觀要求和必然結果，城市的發展給人類的生活、工作帶來很大方便，促進了世界經濟的快速發展。據估測，全球已有 50 %的人口居住在城市化的人造空間里。然而，高速發展的城市建設，尤其是工業化的城市面臨著社會、衛生、生態等諸多問題，如人口密度高、交通擁擠、住房緊張、不符合衛生要求的飲水和食品供應、污染日見嚴重的生態環境、暴力傷害等社會問題，正逐漸成為威脅人類健康的重要因素。所以，當今世界對城市的存在和發展提出了新要求，即城市不僅僅是片面追求經濟增長效率的經濟實體，城市應該是能夠改善人類健康的理想環境，城市應被看作一個有生命、能呼吸、能生長和不斷變化的有機體。 

健康城市的概念為城市應該是由健康的人群、健康的環境和健康的社會有機結合發展的一個整體，應該能改善其環境，擴大其資源，使城市居民能互相支持，以發揮最大潛能。 

6、健康住宅(居室)或綠色住宅 

從以人為本出發，健康住宅應以自然條件和人工手段創造一個主觀舒適、實用和健康的居住環境，其基本有：實現人居與自然環境融為一體(高度和諧)；應是舒適、衛生、有益健康的居住空間；健康住宅(居室)室內裝潢既要美觀大方，更要重視安全。 

7、健康家庭 

國際上一致認為，健康家庭的標準是：和諧、營養、健身。 

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