“房奴”健康待拯救，住房壓力是健康“首殺”

日前，由慈銘體檢集團、中國醫師協會HMO、中國醫院協會MTA、北京市健康保障協會聯合發起的“2010(第二屆)中國城市健康狀況大調查之房奴及逸居環境”第一階段調查數據發布，“房奴”健康亟待拯救。

據悉，本次調查共采集49839份有效樣本（買房/租房），其中買房（即:“房奴”）32249份占64.7%，租房(即:“偽房奴”)17590份占35.3%。

1、性別特征：男女性別比例，男性51.9%，女性48.1%。

2、年齡特征：18至25歲，占10.4%;26至30歲,占34.2%;31至35歲占25.2%;36至45歲,占21.4%;45歲以上占8.9%。

調查顯示，“房奴”呈年輕化趨勢，26～30歲成我國購房大軍主力，“房奴”健康隱憂凸顯，房價仍是關注焦點，逸居環境“被”忽略。高房價的背后，透支的不僅僅是收入，更多的是身心健康。頸腰椎病、肥胖癥、心血管疾病、消化性潰瘍、精神或心理疾患、潰瘍性結腸炎成為威脅“房奴健康”的六大疾病。高房價、家庭關系、工作晉升，人際關系是“房奴”面臨的主要壓力。健康體檢雖是預防疾病發生的有效措施，但仍存在強烈的福利依賴心態。

價格是關注重點，“房奴”“被逸居”

調查顯示：將近一半的被調查者居住在近遠郊區，從“房奴”關注的問題來看，占據首位的仍然是“價格”。戶型、位置、交通、采光、配套設施等硬性條件較“綠化環境、周邊環境、噪音、空氣質量、小區飲水”等軟性環境更受重視。在房價大行其道的市場背景下，房屋的逸居環境“被”忽略。

中國醫師協會HMO秘書長陸希祥說：隨著城市化建議的快速發展，居住環境正變得擁擠不堪，汽車尾氣排放和建筑施工等造成的環境污染；噪聲日益嚴重，它使人的心跳速度加快，肌肉活動緊張，并使人的心情變得煩躁。近年來由環境污染、裝修污染、輻射影響、居民飲水等源頭引發的白血病、癌癥等疾病比例在不斷攀升。悲劇的發生其實可以避免，關注居住環境、定期檢查是將健康指數控制在正常范圍內的有效手段。

“房奴”六大病癥顯現 住房壓力依舊是健康“首殺”

調查顯示：頸腰椎病、肥胖癥、心血管疾病、消化性潰瘍、精神或心理疾患、潰瘍性結腸炎是威脅“房奴”的六大病癥。其中，肥胖癥、消化性潰瘍和精神心理疾患所占比重更大，精神心理疾患較為嚴重?！皯n郁、生活及工作態度消極”、“渾身酸痛、疲乏無力”、“人際溝通越來越少”、“創造力耗竭”、“感覺孤獨無助”以及“自卑”成為“房奴”現階段最難捱的身心感受。住房壓力是威脅“房奴健康”的首個“隱形殺手”，其次是家庭關系、工作晉升，人際關系。

“房奴”普感生活質量下降  六成倍受負面情緒折磨

調查顯示:與之前沒有月供壓力的生活相比，29.5%的人表示買房后生活質量明顯下降，43.4%的人認為生活質量有些下降但可以接受，27.1%的人認為買房前后沒有什么區別。當提及買房后的情緒變化，僅20%的購房者表示開心，18.8%的人認為沒有變化。61.3的人則倍受焦慮（26.2%）、易恐懼（12.4%）、抑郁（11.8%）、易怒暴躁（10.9%）的負面情緒折磨。

北京市健康保障協會會長、慈銘體檢集團總裁韓小紅博士說：中國人的“居者有其屋”，“先成家后立業”的傳統觀念，“80后無房不婚”的家庭需求以及“房價不斷高漲”和“租房太貴”的雙重挾持是導致年輕人急于買房的主要誘因。10月，央行進行了自2007年12月20日來首次加息，上調人民幣存貸款基準利率0.25個百分點，讓原本就深陷“貸款門”的“房奴”身心更加沉重。尤其對于那些原本就沒有能力購房卻故作強大，一邊又要強打精神迎接每個月各種支出過剩的高額賬單，身體的透支，重壓之下緊繃的精神，長此以往，即使是鐵打的身體也必然要出現這樣那樣的問題?！胺抠J壓力”促成軀體負面效應，增加了心因性疾病危險因素，本次調查還發現，當壓力過大時，買房者和租房者兩類人群均采用自我調整為主要心理釋壓方式（57.6%），找專業人員指導者低于10%。
韓小紅博士建議：購房者買房前應量力而行?！胺颗痹诼L的還貸生活中，應調整心態，積極暗示自己，合理減壓，如遇“壓力過大”導致生理及心理上的變化，應及時求助專業人士及專業機構，以免悲劇發生。

五大“睡眠失調”城市排行出爐  京“房奴”成“問題覺主”

調查顯示：買房者睡眠情況較租房者差。兩類人群睡眠不好的最主要原因是“心理壓力過大”。近五成買房者每月平均有5天睡眠少于5小時。心理壓力過大33.8%、加班18.1%以及夜生活15.2%是造成睡眠少的主要原因。入睡困難、睡后易醒或失眠多夢，嗜睡，甚至不能自主入睡，需要借助安眠藥才可入睡等各種問題正成為“房奴”最頭疼問題。在參與調查的城市中，北京、上海、廣州、深圳、杭州城市居民受住房困擾、工作及生活壓力較大、睡眠較差，北京“房奴”睡眠失調比例最大，成名副其實的睡眠問題“覺”主。

中國城市健康狀況大調查數據統計專家于世北教授說：睡眠對人很重要，人體對睡眠的要求是青壯年一夜睡7小時-9小時。睡眠時間過長與睡眠不足一樣，都可導致神疲體倦、代謝率降低、精神不振等。已有研究顯示：每晚睡眠不足4小時的成年人，其死亡率比每晚能睡七八個小時的人要高180%。睡眠不足的人衰老速度是正常人的3倍。睡眠失調會增加患肥胖癥、高血壓、中風、糖尿病等疾病的幾率增加。

“速”食代到來

油炸食品、鹽腌食品是“房二代”新寵，甜食成“第三者”

調查顯示：“在過去一周內，下列食品有哪些您吃過三次以上”，排名依次是油炸食品16.7%、鹽腌食品15.5%、甜食14.7%、肥肉和動物內臟類12.6%、醬鹵熟食12.2%、方便面10.6%、火鍋、麻辣燙7.3%、燒烤5.5%、罐頭類食品4.9%。其中在食用鹽腌食品方面，四川較湖南、江西所占比重大。在食用甜食中，上海居城市首位。調查還發現，租房者比買房者食用方便面頻率高。

中國城市健康狀況大調查數據統計專家于世北教授指出：長期食用路邊攤、洋快餐、油炸食品、方便面、麻辣燙等食品,是胃病、肥胖、營養過剩和消化性潰瘍重要危險因素。

油炸食品熱量高，含有較高的油脂和氧化物質，經常進食易導致肥胖，是導致高脂血癥和冠心病的最危險食品。在油炸過程中，往往產生大量的致癌物質。常吃油炸食品的人，其部分癌癥的發病率遠遠高于不吃或極少進食油炸食物的人群。

腌制食品在腌制過程中，需要大量放鹽，這會導致此類食物鈉鹽含量超標，造成常常進食腌制食品者腎臟的負擔加重，發生高血壓的風險增高。由于高濃度的鹽分可嚴重損害胃腸道粘膜，所以常進食腌制食品者，胃腸炎癥和潰瘍的發病率較高。

長期食用甜食會使胰島素分泌過多、碳水化合物和脂肪代謝紊亂，引起人體內環境失調，進而促進多種慢性疾病，如心腦血管疾病、糖尿病、肥胖癥的發生。多吃甜食還會使人體血液趨向酸性，不利于血液循環，并減弱免疫系統的防御功能。

選擇更健康的膳食就可以有效地對抗這些疾病，活得更加健康。

“偽房奴”成“城市邊緣人” 雖非“房奴”但正在被“房”奴

在不斷暴漲的房價影響下，無力購房只能租房的人們，雖然不像貸款買房的“房奴”那樣，一邊享受著“有房一族”的心理安慰，一邊承受著精神和心理的重壓，但由于也要定期支付相對高額的房租，成為“偽房奴”，雖然不是“房奴”但正在被“房”奴。

租房帶來生活不便，大多租房者自覺是城市“邊緣人”

調查顯示：房租開支壓力和密集居住給租房者帶來多種不便，產生心理壓力?！叭狈λ矫芸臻g，心情緊張占”16.3%、“與陌生人住在一起，行為不便”占14.8%、“衛生環境差”占13%和“環境嘈雜”占12.2%。在對租房者的心理狀態和社會適應能力滿意度調查方面，大部分人表示自己對現狀不滿意。在調查中還發現，三分之二的租房者表示不善于處理人際關系，經常感到自卑沮喪，對工作和生活感到失望，沒有安全感，感覺自己是城市的“邊緣人”。

北京市健康保障協會會長、慈銘體檢集團總裁韓小紅博士說：住房消費已經成為城市居民重要的消費支出。這種消費所造成的影響將延續到“房奴”整個還貸時期。作為城市財富的主要創造者，參與調查的市民所反映的資料提示在購房后“經濟負擔加重，開始精打細算”，并給72.8%的人造成生活質量下降的感受.由此,61.3%的人反映買房帶來不同程度的心理負面情緒.由此帶來的軀體不適主要有“生活及工作消極憂郁”占21%；“渾身酸痛、痛乏無力”占20.2%；“人際溝通較少”占17.2%和“創造力耗竭”11.7%。由此造成創造力和工作效率負面效應綜合比例為70.1%，但是，市民在感到有生理或心理問題時卻只有10%的人找專業人士獲得幫助。

參與者自報所患疾病資料提示：41.8%和38.2%的人患有一種或一種以上疾病。但是能確認自己有健康檔案的人比例低于2%，全家都沒有健康檔案的人達到4%。發生健康問題時只有13%左右的人到專業體檢機構通過體檢來發現疾病。作為預防疾病的有效措施之一的健康體檢，對“每年都堅持做健康體檢”的態度，絕大多是仍然依賴單位是否提供體檢福利。

上述指標提示我們，住房消費方式較大程度上受到經濟條件的限制。無論是租房還是買房者，過高的住房消費比例都會造成較大的心理負荷，并給創造力和工作積極性帶來負面影響。由此產生的心因性疾患和軀體不適正在影響這兩類群體。