經濟觀察網 王亦勉/文 3月20日周六的清晨，睡眼惺忪的北京市民拉開窗簾，以為會迎來第一縷陽光，為周末的出行帶來好心情，怎知窗外卻是昏黃一片，大風肆虐，黃沙彌漫，那個似乎已很遙遠，卻十分熟悉的北京又回來了。 

北京的強沙塵暴歷來較為活躍，老舍在小說《正黃旗下》中，曾有如此描寫：“半空中，黑黃上下，漸漸混合，結成一片深灰的沙霧，遮住陽光。太陽所在的地方，黃中透出紅來，像凝固了的血塊?！苯陙?，由于籌備和舉辦奧運會，政府將治理污染和生態環境建設放到了第一位，北京城市綠化覆蓋率也已超過40%，因此大范圍沙塵暴的發生頻率呈減少趨勢。然而沙塵暴發生的源頭——我國西北地區的生態環境卻不容樂觀，在綠洲邊緣和沙漠過渡帶的開墾、樵采，以及地下水位下降，使沙塵暴帶入空中的沙塵源增加，是強沙塵暴增加的主要原因。 

據中國氣象局國家氣候中心的分析表示，這場沙塵暴的主要沙源區是蒙古國西部和南部的沙地。受到新疆東移強冷空氣影響，冷暖空氣交匯時地面旋風比較強，容易把沙塵吹起來。同時，冷空氣集中南下，西北風把沙塵一直帶到中國長江下游、江南一帶，最南端直達福建、臺灣。而強沙塵還漂洋過海，波及到朝鮮半島、日本，波及面達近五年最廣。  

對于沙塵暴是否能徹底治理，中國氣象科學研究院副院長張小曳表示，我國的沙漠區域約為167萬平方公里。從氣象學角度來看，只要沙漠這一主要沙源地不消失，沙塵暴就不會消失。因此，我們只能提前采取防范措施，盡量減少沙塵暴對健康的影響。 

提早預防 

在沙塵暴的天氣里，細菌病毒和微生物活動頻繁，傳播性很強。容易誘發咽炎、鼻出血、眼干、角膜炎、氣管炎、哮喘等疾病。平時可口含潤喉片，保持咽喉涼爽舒適；滴幾次潤眼液以免眼睛干燥；有出鼻血的情況可以經常在鼻孔周圍抹上幾滴干油，以保持鼻腔的濕潤，防止毛細血管破裂引起出血。 

補充水分 

塵沙干燥天氣易出現唇裂、咽喉干癢等情況，也就是所謂的上火，機體缺水還可出現排便困難，引起痔瘡、肛裂、便血。多飲粥類、湯類、茶水、果汁，增加機體水分含量，補充丟失的水分，加快體內各種代謝廢物的排出。 

減少鍛煉 

鍛煉身體增加機體抵抗力，是避免受涼感冒，特別是預防呼吸道疾病復發的主要方法。有風沙時應盡量避開室外鍛煉,尤其是老人、體弱者，更應取消晨練。 

防塵護眼 

如需在沙塵暴天氣中外出，可戴口罩，防止外界有害氣體吸入呼吸道。一旦塵沙吹入眼內，不能用臟手揉搓，應盡快用清水沖洗或滴眼藥水，不但能保持眼睛濕潤易于塵沙流出，還可起到抗感染的作用，有條件更可佩戴風鏡。 

近視者不應佩戴隱形眼鏡，盡量選擇普通框式眼鏡。一方面眼鏡可以防止沙塵進入眼中，另一方面一旦有沙塵微粒進入眼部，淚腺分泌的淚水也可以及時將微粒帶出。而隱形眼鏡在佩戴時固定于眼球表面，當粉塵不慎進入眼睛，很容易附著在鏡片上，從而導致病菌滋生，如果經常戴隱形眼鏡又不注意眼部衛生，極易使炎癥加重。