經濟觀察網 記者 李靜 如果你的目標是減肥，那多走幾步路一定是個好辦法。但是，你知道嗎，散步還有另一種作用，就是抑制人吸煙的欲望。
在2008年的調查顯示，一個人每天吃至少兩根巧克力棒能讓他們在三天內抽煙的頻率大大下降，但代價是讓人血壓升高。研究人員發現，如果一個人在跑步機上快走15分鐘，他吸煙的欲望同樣也會大大降低。
而科學家已經證實，短暫的散步和吸煙是有一定聯系的。一個多年吸煙的人在每天持續快走15分鐘后，煙癮迅速降低。而用散步戒煙的方式同樣能減少戒煙之后再重新吸煙的頻率。
譯自《紐約時報》
